Лекция «Перфекционизм: как проявляется, чем опасен и что можно сделать?»

16 мая 2024 года в Санкт-Петербургском университете состоится лекция «Перфекционизм: как проявляется, чем опасен и что можно сделать?».

Выпускница СПбГУ, сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, кандидат психологических наук Елена Синельникова расскажет о  стремлении к совершенству, которое является серьезным риском для душевного и физического здоровья.

В ходе встречи участники смогут окнунться в психологический мир перфекциониста:

• Как они относится к себе и своим чувствам/потребностям?
• Почему для перфекционистов настолько важны достижения, что они порой готовы платить за них очень высокую цену?
• Как перфекционизм влияет на отношения с близкими?
• Чем рискуют перфекционисты, и почему они особенно уязвимы в трудных ситуациях? 
• В какой психологической помощи нуждается перфекционист? Как ему могут помочь психолог и близкие? Какую помощь перфекционист может оказать себе сам?

Формат: telegram-трансляция

Начало мероприятия: 18:30.